Regras leves para regrar pensamentos, falas e ações…logo ao levantar e antes de deitar; e se precisar…durante o dia também:

1. Faça as pazes com teu passado, assim ele não vai perturbar teu futuro.
2. O que outras pessoas pensam de você, não é teu problema.
3. A única pessoa responsável por tua felicidade é você.
4. Não compare tua vida com outras, comparação é um ladrão de alegria.
5. Tempo cura quase tudo. Se dê tempo.
6. Pare de pensar tanto. Tudo bem não saber todas as respostas.
7. Você não é “dono” de todos os problemas do mundo.